Wer kennt es nicht? Man schläft sieben oder acht Stunden und fühlt sich am nächsten Morgen trotzdem wie gerädert. Andere liegen stundenlang wach, wachen nachts immer wieder auf oder schlafen zwar schnell ein, fühlen sich tagsüber aber trotzdem müde und unkonzentriert. Gelegentliche schlechte Nächte gehören zum Leben. Halten Schlafprobleme jedoch über längere Zeit an, können sie die körperliche und psychische Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Konzentration, Gedächtnis, Lei