Unsicher in komplexen Situationen
Sie möchten Reaktion und Schrittkoordination gezielt fordern – ohne klassisches Gerätetraining.
Training & Analyse
BrainGym mit Dividat
in Basel
Sie trainieren Ihren Körper. Aber fordern Sie auch Reaktion und Aufmerksamkeit?
BrainGym by Dividat. Auf dem Dividat-System lösen Sie visuelle Aufgaben durch gezielte Schritte. Bewegung, Reaktion, Aufmerksamkeit und Koordination werden in kurzen, spielerischen Einheiten miteinander verbunden.
Gesundheitszentrum Basel · Oetlingerstrasse 2TrainingKognitiv & motorisch
NiveauAutomatisch anpassbar
FeedbackDirekt sichtbar
01 Kommt Ihnen das bekannt vor?
Wann kognitiv-motorisches Training mit Dividat passen kann
Diese Situationen können ein guter Anlass sein, BrainGym kennenzulernen. Sie sind keine Diagnose und garantieren keine bestimmte Wirkung.
Training soll motivieren
Sie bleiben eher dran, wenn Aufgaben spielerisch, kurz und unmittelbar verständlich sind.
Fortschritt sichtbar machen
Sie wünschen sich messbares Feedback statt eines rein subjektiven Eindrucks.
Aufmerksamkeit und Bewegung verbinden
Sie möchten nicht nur Kraft trainieren, sondern auch schnelle Entscheidungen in Bewegung fordern.
Abwechslung im Medical Fitness
Klassische Kraft- und Ausdauereinheiten sollen durch einen kognitiv-motorischen Baustein ergänzt werden.
Sicheres Startniveau wichtig
Sie möchten Aufgaben schrittweise steigern, statt direkt mit hohem Tempo oder komplizierten Doppelaufgaben zu beginnen.
02 So funktioniert das Erlebnis
BrainGym
verständlich erklärt.
Drei Bausteine zeigen, wie BrainGym im Termin nachvollziehbar aufgebaut ist.
Sie stehen auf einer druckempfindlichen Trainingsplatte vor einem Bildschirm.
Aufgaben werden mit Schritten in verschiedene Richtungen gelöst.
Schwierigkeit und Tempo lassen sich an Leistungsstand und Ziel anpassen.
BrainGym Basel · Dividat
BrainGym in Basel: Reaktion, Aufmerksamkeit und Bewegung gemeinsam trainieren
BrainGym by Dividat verbindet kognitive Aufgaben mit gezielten Schritten auf einer sensorgestützten Plattform. So entsteht Training, das Denken und Bewegung gleichzeitig fordert und unmittelbar verständliches Feedback gibt.
Beim BrainGym in Basel stehen Sie vor einem Bildschirm auf einer druckempfindlichen Plattform. Visuelle Aufgaben werden nicht mit Maus oder Tastatur, sondern mit Schritten beantwortet. Dadurch müssen Wahrnehmung, Entscheidung und Bewegung in kurzer Zeit miteinander koordiniert werden. Das macht die Übungen deutlich alltagsnäher als rein sitzende Denksportaufgaben.
Das Niveau kann niedrig beginnen und schrittweise angepasst werden. Dadurch eignet sich das System sowohl als abwechslungsreiche Ergänzung im Medical Fitness als auch für Menschen, die Reaktion, geteilte Aufmerksamkeit und Schrittsicherheit gezielt fordern möchten. Entscheidend ist nicht, möglichst schnell zu starten, sondern Aufgaben so zu wählen, dass sie anspruchsvoll, aber sicher lösbar bleiben.
Ergebnisse werden direkt sichtbar. Das kann motivieren und hilft dabei, Training nicht nur nach Gefühl zu steuern. Gleichzeitig sind die Werte keine neurologische Diagnose. Bei neu aufgetretenem Schwindel, Stürzen, neurologischen Symptomen oder deutlicher Unsicherheit ist eine fachliche beziehungsweise medizinische Abklärung wichtiger als ein Trainingstest.
Im Gesundheitszentrum Basel integrieren wir Dividat BrainGym vor allem dort, wo ein abwechslungsreiches Training von Körper und Aufmerksamkeit sinnvoll ist. In Kombination mit EGYM, Ausdauertraining und passenden Analysen entsteht ein Trainingssystem, das mehr abbildet als klassische Kraftwerte.
Dividat Senso
Die Plattform erfasst Schritte und Reaktionen, während Aufgaben auf dem Bildschirm klare visuelle Ziele vorgeben.
Kognitiv-motorisches Training
Aufmerksamkeit und Bewegung werden gleichzeitig gefordert – zum Beispiel durch Richtungswechsel, Reaktionsaufgaben oder Doppelaufgaben.
Teil von Medical Fitness
BrainGym kann mit Kraft- und Ausdauertraining kombiniert werden und sorgt damit für mehr Vielfalt in einer langfristigen Trainingsroutine.
BrainGym Basel · Dividat Senso erklärt
Kognition und Bewegung gleichzeitig trainieren
Beim Dividat Senso werden Bewegungsaufgaben mit visuellen oder kognitiven Aufgaben kombiniert. Das wird häufig als Dual-Task-Training bezeichnet: Der Körper bewegt sich, während gleichzeitig Aufmerksamkeit, Reaktion oder Entscheidungsfähigkeit gefordert sind.
Warum Dual Task im Alltag relevant ist
Gehen ist im Alltag selten die einzige Aufgabe. Wir orientieren uns, sprechen, tragen etwas oder reagieren auf Verkehr. Gerade mit zunehmendem Alter oder nach neurologischen Erkrankungen kann die gleichzeitige Verarbeitung mehrerer Aufgaben schwieriger werden.
Ein strukturiertes Training ermöglicht es, Schwierigkeit und Geschwindigkeit kontrolliert zu steigern.
Was gemessen werden kann
Je nach Test lassen sich Reaktionszeiten, Trefferquoten oder Bewegungsmuster vergleichen. Ein Messwert ist dabei kein eigenständiger medizinischer Befund.
Interessant ist vor allem der Verlauf und die Frage, ob sich die Leistung im Alltag ebenfalls verbessert.
Für wen das interessant sein kann
Dual-Task-Training kann für ältere Menschen, Sportler:innen oder Personen nach einer Rehabilitation interessant sein. Bei neurologischen Erkrankungen sollte es in einen fachlich passenden Therapie- oder Trainingsplan eingebettet werden.
Wer einfach neugierig auf die eigene Reaktions- und Koordinationsfähigkeit ist, kann das System ebenfalls als Analyse- und Trainingsbaustein kennenlernen.
Ruhig. Persönlich. Ohne Leistungsdruck.
03 Was Sie erleben
Verstehen
Eine Fachperson erklärt Haltung, Schrittflächen und erste Aufgabe.
Reagieren
Kurze Übungen verbinden Wahrnehmung, Entscheidung und Bewegung.
Entwickeln
Ergebnisse helfen, den nächsten Trainingsreiz passend zu wählen.
04 Ihr Termin
Von der Frage
zum passenden Einstieg.
Bei BrainGym wählen wir Einstieg und Intensität passend zu Ihrer Ausgangslage.
Einführung
Wir zeigen Ihnen das System und wählen ein sicheres Startniveau.
Training
Sie absolvieren kurze, abwechslungsreiche Aufgaben mit direktem Feedback.
Verlauf
Im Medical Fitness oder Membership wird BrainGym als wiederkehrender Baustein eingesetzt.
Wichtig zu wissen
BrainGym ist Training und keine diagnostische Untersuchung. Bei Schwindel, neurologischen Symptomen oder Sturzereignissen ist eine fachliche Abklärung wichtig.
05 Häufige Fragen
Klarheit vor
dem ersten Termin.
01Brauche ich Erfahrung mit Computerspielen?+
Nein. Die Aufgaben sind intuitiv und werden persönlich erklärt.
02Ist BrainGym anstrengend?+
Die Belastung lässt sich sehr niedrig beginnen. Gefordert werden vor allem Aufmerksamkeit, Reaktion und gezielte Schritte.
03Kann ich BrainGym einzeln buchen?+
Die Nutzung ist besonders sinnvoll im Rahmen von Medical Fitness oder eines Memberships. Wir beraten Sie zum passenden Zugang.
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